ශබ්ද කිරීම තහනම් – මිනිස්සු නිදි
“නින්ද” මිනිසුන්ගේ දින චර්යාවේ අත්යවශ්ය අංගයකි. විවිධ පුද්ගලයන්ගේ දින චර්යාවේ කාර්ය බහුලත්වය මත නිදාගන්නා පැය ගණන තීරණය වේ. වෛද්යවරන්ගේ මතය වන්නේ සාමන්ය මිනිසෙකු දිනකට පැය හයක් නිදියෑම හොඳටම ප්රමාණවත් බවයි. නමුත් නිතරම…